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思いがけず2桁突入!(77日目)

体重 99.6Kg (-15.9Kg)
体脂肪率 41.5%


いつのもように朝起きて、トイレにいってから体重計に。
一瞬目を疑いました(汗)
体重がいきなり落ちて、100Kgを切りましたよ(笑)
よし!0.1トン脱出だ!(笑)

水を1日2リットル飲むのも続けていますし、昨日今日はウォーキングもしていません。
昼食なんて煮込みハンバーグと春巻きで、1食で1000Kcal近く摂取(笑)
そのあとにうなぎパイを1枚つまんでますし、夕食は冷やしうどんとビール。
これで今日の摂取カロリーは1500Kcalジャストです。

ついに停滞期を抜けたのでしょうか?(笑)
100Kgを切って一番嬉しいのは体重計の測定単位が200g刻みになること。
100Kg以上は500g刻みなんですよ、うちの体重計は(汗)
まるで「100Kg以上は500g単位で十分!誤差の範囲だぜ!」みたいな感じで微妙でした(笑)

さて、目標の99Kgは目前です。
特になにか方針を変えるつもりはありませんが、そろそろ次の目標を考えたいと思います。


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[ 2009/07/16 19:01 ] ダイエット&健康 | TB(0) | CM(3)

おめでとう!!

本当にご無沙汰してます。やりましたね!!!!。
私も100kg切れたときの感動がよみがえりました。本当にやっと人の世界に戻ってきたなんて大げさなたとえが出るぐらいうれしかったもの。もう絶対に戻ってはなりませんよ(笑)。時折ですがよさせていただきます。こんどは90kg切ってね。体に羽が生えたぐらい軽く感じますから。
[ 2009/07/16 21:46 ] [ 編集 ]

やればできる!ですな(^-^)
やることはしっかりやってるんだろうけど、それでも煮込みハンバーグと春巻食べても痩せるとは羨ましい(^-^;

逆に太ってた頃はどんな生活してたのか聞いてみたい(笑
[ 2009/07/16 21:51 ] [ 編集 ]

>竜田さん
ありがとうございます(笑)
なんとか紙一重で人間に戻ってきました(苦笑)
まだまだダイエットは続けますので、応援よろしくお願いします!

>ちゃすかさん
この食生活が栄養的正しいのかはよくわからないけど、体重減るのは間違いないです(笑)
あと、適度なウォーキングに、入浴前のストレッチ。
これがうまいこと「生活習慣」になってくれたので、ストレス無くダイエットを楽しんでいます(笑)
[ 2009/07/17 20:01 ] [ 編集 ]

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