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懺悔(618日目)

体重 75.4Kg (-40.1Kg)
体脂肪率 21.4%

明けましておめでとうございます。
1ヶ月ぶりのブログ更新です(汗)

20110108a.jpg

今朝、ジョギングの途中で撮った写真です。
天気も良くて美しい富士山でした、

さて、体重の方ですが新婚旅行で行ったイタリアでの食べ道楽でリバウンド(汗)
さらに年末の忘年会でさらにリバウンドして、そろそろダイエットでも…なんて思っていたら、しばらく中国に出張に行くことに。
三食中華料理食べていたら、あっさり75Kgまで増量です。
本場の中華は何を食べても美味しくて(笑)

20110108b.jpg

年末年始も嫁さんの実家の新潟で海の幸と日本酒を堪能。
帰りに長野によって戸隠そばも食べてきました。

20110108c.jpg

ろくに運動もせずに暴飲暴食をしていれば、体重は増えるわけでして…(苦笑)

100Kgオーバーのころは5Kgくらいの増量じゃ、誰も気がつかなかったんですけどねぇ。
今の体重だと「太った?(笑)」と速攻でばれてしまいます(汗)

気合いを入れるために、体重の記録とブログ更新再開です(笑)
いつでにマラソン大会にもエントリーして、自分を追い込みました。

2011年2月13日 第2回東京・赤羽 ハーフマラソン
2011年4月 9日 第7回笛吹市桃の里マラソン ハーフマラソン

ハーフ初挑戦です。
今朝、久しぶりに湖畔を10Km走ったのですが体が重くて…やっぱり鈍っていますねぇ(汗)
頑張ります(笑)


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[ 2011/01/08 14:23 ] ダイエット&健康 | TB(0) | CM(1)

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[ 2011/01/08 20:06 ] [ 編集 ]

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