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忘年会シーズン突入!(582日目)

体重 74.0Kg (-41.5Kg)
体脂肪率 19.0%

イタリアから帰国して、ずっと風邪引いていました(汗)
きっと雨の中のゴンドラのせいだと…(苦笑)

症状のピークは河口湖マラソン当日。
ぎりぎりまで迷ったのですが、熱が上がって関節まで痛くなってくる始末…。
泣く泣く欠場しました。
13時30分、大会終了の花火の音をベッドで聞くことになろうとは…(泣)

だいぶ体調もよくなってきたのですが、まだ本調子じゃありません。
それまではジョギングもお休みです。
…ずいぶん休んでいますが(苦笑)

さて忘年会シーズン突入です。
結婚後の食生活の変化や、イタリア旅行での暴飲暴食でガツンとリバウンドした体重をどうにかしないといけませんが、まだ1Kgくらいしか戻りません(泣)
最大75Kgまでリバウンドしてしまいました…。

20101203-01.jpg

とか嘆きつつも忘年会第一弾に参加です。
寒い日が続いているときに鍋はいいですよねぇ(笑)
ついついビールもすすみます。

今日行った店は、野菜や刺身が中心だったのでよかったです(笑)


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[ 2010/12/03 20:58 ] ダイエット&健康 | TB(0) | CM(0)

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