応援疲れ(411日目)

体重 69.1Kg (-46.4Kg)
体脂肪率 18.7%


昨夜ワールドカップの日本対カメルーン戦を観て、久々に夜更かししてしまいました(笑)
日本酒とつまみを用意して、準備万端でテレビの前に陣取っていました。
その甲斐あってか、見事日本代表の勝利(笑)
朝早くて夜遅い日が続いていたので、さすがに途中何度か寝そうになりましたが(苦笑)

深夜に飲み食いするのは、ダイエット的にも健康的にもあまり良くないのですが、こういったイベントの時くらいはいいんじゃないでしょうか(笑)
ゴルフのメジャー大会とかでも、ついつい見入ってしまって寝不足気味の日々になっていまいがちです。

日本代表の次の試合、オランダ戦は19日土曜日で20時半キックオフですから、あまり夜更かししなくてもよさそうです(笑)
次の日の日曜はマラソン大会ですし…(苦笑)

さて、明日も雨で走ることはできなそうです。
久々に「ブートキャンプ」でもやってみようかな?(笑)
さすがにこれだけ運動しない日が続くと焦ります(汗)

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[ 2010/06/15 21:47 ] スポーツ | TB(0) | CM(4)

私は昨日は早くに寝ました。今日だったら、いくらでも試合が見れたんですけどね。今日は職場に泊まりですので。一人なので、筋トレはいつも通りやります。
[ 2010/06/15 22:41 ] [ 編集 ]

遊びに来てくれてありがとうございます
本当に嬉しかったです。
我が家でもさっそくアスパラ食べちゃいました。笑
マラソン頑張ってくださいね。
[ 2010/06/16 08:44 ] [ 編集 ]

はじめまして☆

1年で45kg!!
すごいですね!!!

私もそのガッツを見習います☆

[ 2010/06/16 19:20 ] [ 編集 ]

>Pスケさん
自分も週末まではできるだけ、早寝早起きの生活リズムに戻して、体調を整えたいですね。
気合いを入れて頑張ります(笑)

>ちーこさん
アスパラ旬ですね~(笑)
会社でも話題になっていました。
応援ありがとうございます!

>ブーちゃん
ありがとうございます。
60Kg台になってからは微妙に停滞気味ですが(笑)
お互い頑張りましょう!

[ 2010/06/16 21:34 ] [ 編集 ]

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