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早起きウォーキング(253日目)

体重 79.3Kg (-36.2Kg)
体脂肪率 24.2%


いつもより2時間ほど早起きしました。
たまたま、目が覚めてしまっただけですが(笑)

外はもちろん真っ暗で氷点下。
ヒーターの真ん前に陣取って暖をとりつつ、どうしようかと思案すること1分(笑)
せっかく早起きしたのだからと、早朝ウォーキングに出かけました。

玄関を出て空を見上げると、星が綺麗でした。
普段の河口湖湖畔ルートは、街灯が少なくて危険なので国道沿いを歩くことに。
歩き始めてすぐに、他にも散歩をしている年配の人たちの姿がチラホラ。
暗闇の中で、複数の足音が響き渡っていました(笑)
お年寄りは早起きですね~(汗)

こちらも負けじとスタスタとウォーキングです。
うーんやっぱり少し歩きにくいです。
昨日の記事でも書きましたが、やっぱりシューズが寿命ですね。

いつもは1時間以上の歩くのですが、今朝は40分程度で切り上げて、久しぶりの朝風呂です(笑)
これが気持ちいいこと。
結局30分くらい湯船に浸かっていました。

暖まったところで、いつもよりもしっかりと朝食を食べて出勤。
毎朝、寒さに震えながら車のハンドルを握っているのですが、今朝はしっかり体の暖気ができているので、全然寒くありません。
通勤時に必須の手袋も必要ありませんでした。

やっぱり早起きっていいですね。
忙しない朝の時間が、なんだかゆったりと感じます。

こんな早起きは今日だけのだと思いますが(笑)


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[ 2010/01/08 18:39 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)

素敵[s:20302]ですね

朝からウォーキング 空みたり、空気もきれいなんでしょうね
ゆったりして出勤て心豊かな日ですね。
[ 2010/01/08 21:04 ] [ 編集 ]

スゴイですね!!
早朝ウォーキングなんて、尊敬しますよ!!
私なんて、できるだけ寝ていたい方なので・・・(^_^;)

あとこの前の子供手当ての件ありがとうございましたm(__)m
おかげさまで勘違いも解決できました(^_^;)
期待しないで、正式決定を待ちたいと思います(>_<)

応援ポチッ♪
[ 2010/01/09 08:00 ] [ 編集 ]

こんにちは!

お久しぶりです!
今年もよろしくお願いします♪

「目標体重80キロ」のランキングにいなかったので
80キロ切ったんだ!!と思い探しました(笑)
私も今朝、ようやく79・9キロになりました(笑)

ダイキチさんは目標体重まであと10キロ程ですね!
私はあと25キロ~30キロくらい落としたいです。
とりあえず今年の目標は
年末までに65キロ以下にしたいので
お互い目標に向かって頑張りましょうね^^
[ 2010/01/09 10:49 ] [ 編集 ]

>みぃみさん
ホントによい朝でした。
毎日こうだったらいいのですが、今日は昼前まで寝てました(笑)

>サトミさん
自分も寝ていたいほうです(笑)
いつもはギリギリまでベッドに潜り込んでいます(苦笑)
毎朝早起きできるといいのですけどね…なかなか(汗)

>ロールさん
お久しぶりです!
そうなんですよ(笑)
ランニングも「目標体重70キロ」に引っ越そうかと思ったのですが、体重が変わるごとにランキングを帰るのが面倒くさくなって、現在の「ダイエット日記」に変えました(笑)
お互いがんばりましょう!

[ 2010/01/09 17:43 ] [ 編集 ]

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