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CoCo壱番屋「カキフライカレー」(239日目)

体重 81.4Kg (-34.1Kg)
体脂肪率 25.5%

CoCo壱番屋の「カキフライカレー」が好きなんですよ(笑)
期間限定なので、油断しているとあっという間になくなってしまうんですよね。

今回はダイエット中なのでネットで事前にカロリーをチェック。
ポークソース220g、ライス300gの場合で1006Kcal!
うわぁ…カレーと揚げ物の組み合わせは破壊力ありますね(汗)

ですが食べたいものは食べたいので、カロリー調整です。
朝食は軽くヨーグルトのみにして、昼食はおにぎり2個とゆで卵。
これで400Kcal。
これで夕食は1100Kcalまでは大丈夫です(笑)
というワケで張り切ってCoCo壱番屋へ。

20091225a.jpg

注文したのはもちろん「カキフライカレー」。
辛さは3辛で。
ついでにポテトサラダも(笑)
ポテトサラダは124Kcalなので、これで夕食は1130Kcal。
今日の総摂取カロリーは1530Kcalで30Kcalほどオーバーですが、このくらいはご愛敬と言うことで(汗)

20091225b.jpg

やっぱり美味しいですよね、CoCo壱番屋のカレーは。
癖になる味です(笑)
カキフライもカリカリで、衣の中にはあつあつのカキが。
カキの風味がこの濃いめの味付けのルーに合うんですよね。

CoCo壱番屋はメニューにはカロリーが書いてありません。
ネットで確認するしかないので、カロリーを気にされる方は事前にネットで調べておくことをお勧めします。


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[ 2009/12/25 11:33 ] グルメ&低カロリー料理 | TB(0) | CM(0)

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