走ってみる(172日目)

体重 87.3Kg (-28.2Kg)
体脂肪率 29.7%


今日は早朝からウォーキングに。
ところが寒いのなんの…(汗)
朝7時で8℃ですよ(苦笑)

ウォーキング用のジャージの下はショートパンツしか持ってないんですよね。
さすがにこの寒さは効きます。
まぁ、歩いているうちに暖かくなるだろう…なんて思ったのですが、全然暖まりません(汗)

20091019a.jpg20091019b.jpg

最近、いつものウォーキングコースを徐々に走るようにしてます。
最初はコース最後の上り坂だけ。
多少自信がついたところで、ほんの数百メートルだけ、走る距離を延ばす。
そういう感じで徐々に走る距離を長くしていって、そのうち6.3Kmを全て走れるようになったらいいな、なーんて考えていたんですが、今日は体を温めるためにも、思い切って折り返しの神社から自宅までの後半約3Kmを走ってみました(笑)

いけちゃいましたよ!
自分でも驚きました(笑)
足と心臓はかーなりイッパイイッパイでしたがね(苦笑)
調子に乗って膝でも壊したら困るので、無理はしないようにしたいですが、ちょっと感動です。

そろそろ新しいウェアが欲しいです。


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[ 2009/10/19 22:54 ] 未分類 | TB(0) | CM(2)

頑張ってますね。こちらは風邪の回復過程でうらやましい限りです。最近なんとなくブログのタイトルがミスマッチになってきたような気もするのですが。いいことですね(笑)。
[ 2009/10/20 04:37 ] [ 編集 ]

>Aさん

あらら、風邪ですか。
お大事に…。
段々、寒さが増してきて風邪の季節です。
自分も風邪は引きやすい方ということもあり、近々季節性のインフルエンザの予防接種の予定です。

ダイエットブログが、食い倒れブログになっている時点でミスマッチです(笑)
良い方向に進んでますのでよしとしています(笑)
[ 2009/10/20 22:53 ] [ 編集 ]

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