スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

↓ランキング参加中!応援よろしくお願いします!
にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ人気ブログランキングへ
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

会社でのカロリー消費(8日目)

体重 112.5Kg
体脂肪 50.5%


昨日はカロリーメーターをつけての初めての業務でしたが、休み明けもあって忙しいのなんの(汗)
ウォーキングはしていませんが、歩数は12000歩、消費カロリー810kcal。
いつものウォーキングの1.5倍ですよ。

今日は会議が多くて、あまり歩いていなさそうだんですが、それでも9000歩。
うーん、意外と歩いているものです。
せっかく歩いているんですから、普段の歩き方もウォーキングの時のようにいろいろと気をつけないといけませんね。


↓ランキング参加中!応援よろしくお願いします!
にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ人気ブログランキングへ
[ 2009/05/08 19:03 ] カロリー制限 | TB(0) | CM(0)

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://iceroadtrucker.blog40.fc2.com/tb.php/15-4bcc0bfb








上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。