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膝サポーター (475日目)

体重 69.8Kg (-45.7Kg)
体脂肪率 16.3%


左膝の痛みですが、湿布を貼って一晩安静にしていただけでずいぶん痛みが引きました。
やっぱり安静にしているのが一番のようです(笑)

湿布を固定するのに包帯を使っていたのですが、よく動かす場所のせいかすぐ外れてしまうんですよね。
そこで近所のドラッグストアで膝サポーターを買ってみました。
ダイキチが買ったのはこれです。



ニット構造になっているので、夏場の暑い時期もムレなくてなかなか快調です。
夏休みも今日までで、明日から会社ですが、いきなり大阪に出張なんですよねぇ(汗)
暑い中動き回ることになりそうなので心配していましたが、これなら大丈夫ですね(笑)

順調に痛みは引いているので、このまま週末まで大人しくして、日曜に開催される「富士吉田火祭りロードレース」に備えたいと思います。
まぁ10Kmコースなので、前日に軽く走るくらいで本番を迎えても、なんとかなると思います(笑)

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[ 2010/08/17 14:20 ] ダイエット&健康 | TB(0) | CM(6)






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