スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

↓ランキング参加中!応援よろしくお願いします!
にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ人気ブログランキングへ
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

夕立あと(451日目)

体重 69.7Kg (-45.8Kg)
体脂肪率 16.3%


河口湖もついに気温が30℃を超え。
昼すぎくらいまでは天気が良かったものの、昼過ぎくらいから雷雲が。
案の定、2時半くらいから夕立となりました。

2時間ほどで雨は上がって、一気に気温も急降下。
夕方には23℃に。
夕食前にひとっ走りしてきました(笑)

ジョギングを再開して1週間ですが、まだ調子が上がってきません(汗)
1ヶ月走らないだけで、ずいぶん心肺機能は低下するんですね。
徐々に良くはなってきているのですがねぇ。

まぁ、焦らず頑張ります(笑)
明日も午後から夕立みたいですが、朝走るか、夕方走るか…。
早く起きられたら朝ランですかね(笑)

ジョギングを再開してからは7Kmコースばかり走っているので、明日は少し距離を延ばそうかと思っています。

スポンサーサイト

↓ランキング参加中!応援よろしくお願いします!
にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ人気ブログランキングへ






上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。