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凍結路面(292日目)

体重 77.4Kg (-38.1Kg)
体脂肪率 23.2%


今日も雪です。
積雪はたいしたことないのですが、気温が下がったせいもあって、路面が凍結しています。
凍結さえしていなければ、走れるのですがね(苦笑)

飲み過ぎたビール分は動きたいので、会社帰りにフィットネスルームでエアロバイクとステッパーで小一時間ほど運動。
ちなみに壊れたルームランナーは直っていませんでした(笑)
ルームランナーなら40分走はできるのですが、エアロバイクは25分くらいでギブアップ(汗)
ステッパーも15分くらいが限界でした。
やっぱり外を歩くか走っている方が、気持ちが良いですし、達成感もありますね。

雪道用のジョギングシューズとしてはアシックスの「スノーターサー」や「スノーランナー」が有名ですが、いまさら買うのも…(苦笑)
週明けには気温も上がるみたいなので、それまでは地道にフィットネスすることにします(汗)

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[ 2010/02/16 20:29 ] 未分類 | TB(0) | CM(3)






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