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河口湖一周ウォーキング ~準備編~(243日目)

体重 80.1Kg (-35.4Kg)
体脂肪率 25.4%


なんだか一気に体重が落ちました。
目標まで0.1kg…惜しい!(笑)

昨日今日と大掃除や巣ごもり用の買い出しでバタバタしていました。
その上に、いつも通りのウォーキングをこなしていましたから結構疲れましたね(笑)

この年末年始に決行することを宣言した河口湖一周ウォーキングですが、明日やってみることにしました。
どうやら年末年始で河口湖周辺の天気が一番いいのは明日のようなので。
特に準備らしい準備はしていないのですが、唯一したのがウォーキングポーチの購入です。
河口湖一周は4時間近くかかりそうなので、水筒やタオルをいれるのに便利なポーチが必要だったんですよね。

20091229a.jpg

買ったのはコールマンのウォーキングポーチ

ウォーキング関連のサイトなどでもずいぶん評判が良かったので、amazonで購入しました(笑)
実際、容量2Lという割には物が入ります。
ポケットも多いですし、今日実際にポーチを付けてウォーキングをしてみましたが、邪魔に感じることもありませんでした。
500mlの水筒、携帯、デジカメ、タオル、絆創膏くらいでしたら余裕で入ります。
なかなかいい買い物でしたね(笑)

あと、普段のウォーキングなら特に何か聴きながら歩くということはないのですが、さすがに4時間歩く場合は、暇になりそうなので、携帯で音楽を聴きながら歩くことに(笑)

4時間ならアルバム4枚。
ということでチョイスしたのは、
ザ・モンスター(2枚組) レディガガ
キング・オブ・ポップ-ジャパン・エディション マイケル・ジャクソン
2nd chage

微妙にchageが浮いていますが(苦笑)
好きなんですよチャゲアス(笑)

あとはせっかく長い距離を歩くのですがら効率よく脂肪を燃やしたいのでヘルシアを買いました。
水筒にも入れますし、スタート前にも飲みます(笑)

今日は早めに寝ますね。


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[ 2009/12/29 21:48 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)






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