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告別式(224日目)

体重 81.1Kg (-34.4Kg)
体脂肪率 26.0%


先日亡くなった会社の大先輩の告別式に参列しました。
先週まで出勤されていたのですが、週末に体調を崩されて、そのままお亡くなりになりました。
長年病気と闘っておられ、あと1ヶ月で定年を迎えることになっていたのですが…残念です。

健康を望んでもそれが叶わない人もいる中で、自らの不摂生を長い間放置してきた自分は何なんだと反省しました。
とは言っても、なかなか健康のありがたみというのは実感できないですよね(苦笑)
健康は無くしてからありがたみに気がつくものです。

実際自分も体重が115Kgを超えて、あれやこれやと健康に問題が出始めて慌ててダイエットを始めたクチです(笑)
そこらへんの経緯はこちらをご覧ください。

カロリー的に心配していた職場の忘年会は、今回の不幸をうけて中止となりましたが、理由が理由なだけに複雑です。

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[ 2009/12/10 19:51 ] ダイエット&健康 | TB(0) | CM(2)






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