矢代米(217日目)

体重 83.0Kg (-32.5Kg)
体脂肪率 26.1%


一気に83Kg台に増えてしまいました(苦笑)
やっぱり昨日の飲み会が効いていますねー。
週明けまでには取り戻したいですね(汗)

新潟の知り合いからお米をもらいました。
最近食べ物を貰ってばっかりです(苦笑)

20091203a.jpg

以前に比べるとお米の減るペースが半分以下になりました。
どんぶりご飯をおかわりしていたのが、1杯きっちり140g食べる生活になったのですから当たり前です(苦笑)
良いおかずがあれば、何杯でもご飯を食べられてたんですが、今は140gで我慢しなくてはなりません。
美味しい明太子や納豆なんかがあるときは、もっとご飯を食べたくなるんですよね(笑)

やっぱりお米は美味しいです(笑)


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[ 2009/12/03 19:58 ] カロリー制限 | TB(0) | CM(0)