まかいのプリン&ヨーグルト(152日目)

体重 88.8Kg (-26.7Kg)
体脂肪率 35.5%


朝、体重計に乗ったら88.8Kgでした。
長かった89Kg台のトンネルも取りあえずは抜けたようです。
いやホントに長かった(笑)

シルバーウィーク前後に外食が続いたせいもあって、手こずりました。
まぁ、これでなんとか元のペースに戻るかな?
なーんて、考えてたら家の脱衣所ですっ転びました(汗)
床が濡れていて、滑ったんですよ。
そして、滑った拍子に、右足の親指の先を洗面台の角に強打しました(泣)

全体重がかかっていました。
もう、痛いのなんの(泣)
爪も割れてますし、ぱっくり傷も(汗)

病院に行ったらつま先の骨にヒビが入っていました(苦笑)
しばらくウォーキングは駄目かもしれません。
今日は会社を休んで静養してます。

でも、考えてみたら、昨日家事を頑張っておいて良かった(笑)
思いっきりゴロゴロできます。
あまり動けないときは、ネットでもしているか、食べることくらいしか楽しみないですが(苦笑)
というわけで、先日「まかいの牧場」で買ってきた、プリンとヨーグルトを昼食代わりに食べました。

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まずはプリン。
濃厚なんですけど、甘くなくてあっさり味です。
プリンが卵からできているのが感じられる、牧場ならではの味でした。
こんなに美味しいのなら、もっと買ってくれば良かった(笑)
ちなみに標準的なプリンのカロリーは126Kcal/100gです。

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お次はヨーグルト。
標準的なヨーグルト(全脂・無糖)のカロリーは62Kcal/100gです。
これも十分美味しいのですが、ちょっとあっさりしすぎかな?
もっと酸味があった方がダイキチ的には好きです。

プリンもヨーグルトも、ビタミンとカルシウムがしっかり取れるので今のダイキチ的にはありがたい限りですね(笑)


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[ 2009/09/29 15:24 ] グルメ&低カロリー料理 | TB(0) | CM(4)