増加傾向(90日目)

体重 97.8Kg (-17.7Kg)
体脂肪率 40.0%


増加傾向なんですよ。
順調に増え続けています。
体重ではなくて、お菓子が(苦笑)

200907029a.jpg

これ会社のデスクの引き出しの写真です。
ダイエット中の人間の引き出しとは思えませんね(苦笑)

出入りの業者さんや職場の同僚から、頻繁にお土産をもらうのですが、圧倒的にお菓子が多いんですよ。
ダイエット前なら、貰って速攻完食だったんですが(笑)
一応、カロリー制限していますんので、影響がない程度に1日1枚ととかそんなペースで食べているんですよ(笑)
その食べるペース以上に貰うお菓子が多いものですから、どんどん置き菓子が増えています(汗)

「貰わなきゃいいじゃん」って話もありますが、お菓子好きなんですよ(笑)
条件反射的に「ありがとうございます!」と言って受け取っている自分がそこに(苦笑)
お土産を断るのも、感じが悪いですしね。
それに、本当に嬉しいですから。お土産は(笑)
わざわざ自分や同僚のために買ってきてくれたんですよ?
ありがたい話じゃないですか(笑)

ですからありがたく頂戴して、カロリーをやりくりして、美味しくいただくことにしています。
でも、このカロリーを調べるのが結構大変です(笑)

地方のお土産物の場合、メーカーのサイトが無い場合も多く、しかも、同じ商品をいろいろなメーカーが販売している場合もあります。
今日食べた「薩摩芋タルト」もさっぱり、カロリーがわかりませんでした。
結局、カロリーのわかる似たようなお菓子を探して、そのカロリーで計算をすることにしています。

まぁ、大きく違いは出ることもそれほどありませんですし、もともと量が少ないですからね。
ダイエットに影響はありません。
毎日昼食後は、昼休み時間を使って、その日食べるお菓子のカロリー調査を会社のPCでしまくっています。

傍目からは「昼休みも仕事頑張っている」ように見えることを微妙に期待しています(笑)
…無理だな(汗)

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[ 2009/07/29 20:54 ] カロリー制限 | TB(0) | CM(2)