階段を駆け上がってみたら(83日目)

体重 98.4Kg (-17.1Kg)
体脂肪率 40.0%


12時のチャイムと同時に、社員食堂に向かってダッシュ!
平日の日課です(笑)
ダイエットを始めてから、極力エレベーターは使わないようにしています。
荷物があるときや、調子が悪いときは使っていますが(笑)

軽快(?)に普通のビルだと4階分の階段を駆け上がって、社員食堂の列に並ぶと、いきなり後ろから話しかけられました。

先輩「トレーニングの成果で出るね!」
ダイキチ「え?何がですか?」
先輩「だって、全然息が切れていないよ」

あ!言われてみれば確かにそうだ!
以前は列に並んだ頃には、ゼーハーいってましたよ(苦笑)
この先輩よく見てるなー(笑)

自分で気がつかなかったダイエットとウォーキングの成果を、他の人にしてもらえるのはうれしいですね!
99Kgでこの位ですからね。
もっと痩せると、どうなるんでしょ?(笑)
いつかはやってみたいですね、ランニング(笑)
河口湖マラソンでも目指しましょうか!

…その前にダイエットを成功させないといけませんけどね(汗)

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[ 2009/07/22 19:38 ] ダイエット&健康 | TB(0) | CM(2)