血圧低下(40日目)

体重 107.0Kg (-8.5Kg)
体脂肪率 45.0%


ダイエットを始める少し前に献血をしたんですがその時の血圧が、
最大血圧 161mmHg
最小血圧 95mmHg
だったんですよ。
初の高血圧領域突入でかなり焦りました(汗)

ここ数年、ずっと正常と高血圧の間の境界型高血圧だったんですよね。
そして先日の健康診断で、
最大血圧 142mmHg
最小血圧 85mmHg
おお!だいぶ下がりました。

20090609a.jpg

最小血圧は正常値近辺まで戻りましたね。
ここまで短期間に影響が出るとは…(汗)
先生には「定期的に測ってみてください」って言われました(笑)

それ依頼、会社に置いてある血圧計で測定しています。
今のところまだ境界型高血圧ですが、だいぶ正常値に近づいてます。

目指せ正常値!(笑)


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[ 2009/06/09 20:55 ] ダイエット&健康 | TB(0) | CM(4)